반응형 직장인 도시락59 참치 브리또 만들기 퇴근 후 냉동실 문을 열었는데 밥이 없어 대체재로 고안한 브리또를 소개합니다. 브리또 안에 들어갈 주재료는 참치로 브리이름하야 참치 브리또를 만들어 보겠습니다. 목차 1. 재료 준비 2. 참치 브리또 만들기 3. 오늘의 도시락 1. 재료 준비 밀또띠아, 참치캔 하나, 양파 반 개, 파스타 소스, 마요네즈, 머스터드소스, 후추 지난번 만들었던 불고기 브리또 후 손대지 않았던 밀또띠아를 드디어 다 썼습니다. 집에 남아있던 재료를 모두 사용하고 나면 얼마나 기분이 좋던지 즐거운 마음으로 조리를 했습니다. 참치캔 대신에 고기류나 소시지를 사용하면 좋았겠지만, 집에 참치캔 밖에 없어 사용했습니다. 2. 참치 브리또 만들기 가. 양파를 손질한 후 반 개를 잘게 썰어 기름을 두른 프라이팬에 볶아 줍니다. 나. 참치캔.. 2024. 4. 17. 동원 미니 돈가스 도시락 우울한 월요일이 되었습니다. 기분은 우울하지만 월요일 힘내야지요. 기운을 북돋기 위해 제가 제일 좋아하는 동원 미니 돈가스 도시락으로 활력을 얻어봅니다. 목차 1. 동원 미니 돈가스 도시락 구성 2. 오늘의 도시락 1. 동원 미니 돈가스 도시락 구성 도시락 반찬 칸 세 칸 중 하나는 동원 미니 돈가스로 다른 하나는 느타리버섯 전 그리고 마지막 칸은 멸치고추조림으로 채워 넣었습니다. 일요일 점심 반찬으로 미니 돈가스와 느타리버섯 전을 해 먹고 남은 음식으로 도시락을 싸다 보니 요리과정은 따로 담지 못했습니다. 냉동식품 돈가스를 조리하는 것은 프라이팬에 식용유 두른 후 앞뒤로 노릇노릇하게 익히면 되시며, 느타리버섯 전은 같은 재료는 아니지만 애호박 전 조리과정과 같기 때문에 비슷한 글로 요리과정을 대신하겠습.. 2024. 4. 15. 제육볶음 및 기타 반찬 도시락 집에 제육볶음과 기타 반찬이 꽤 많이 있어, 이번주는 어렵지 않게 도시락을 준비하고 있습니다. 휴일 전후로 싼 도시락을 소개합니다. 목차 1. 제육볶음 도시락 2. 기타 반찬 도시락 1. 제육볶음 도시락 제가 돈가스 다음으로 좋아하는 음식인 제육볶음을 중심으로 구성한 도시락입니다. 반찬 칸이 세 칸인데 두 칸 모두 제육볶음으로 채우고 나머지 한 칸은 시금치를 준비했습니다. 반찬 칸에 시금치가 들어 있어, 밥만 전자레인지로 데운 후 반찬과 함께 먹었는데, 제육볶음은 식어도 맛있더라고요. 2. 기타 반찬 도시락 밥 위에 계란 프라이 완숙을 덮고, 반찬으로 열무김치, 김자반 그리고 고추멸치볶음으로 구성한 냉장고 반찬 도시락입니다. 이들만 가지고서는 무언가 심심한 듯하여 도시락김을 추가로 들고 갔는데, 김의 짭.. 2024. 4. 11. 에그 인 헬 도시락 지난 주말에 만들었던 에그 인 헬 양이 너무 많아 도시락까지 이어졌습니다. 이번 글엔 에그 인 헬을 도시락으로 싸 간 것을 소개합니다. 목차 1. 준비 사항 2. 에그 인 헬 도시락 1. 준비 사항 주말에 만들고 남은 에그 인 헬, 식빵, 냉동밥, 삶은 감자 아침 식사로 에그 인 헬 만들기 주말 아침식사로 간단히 차려 먹는 편인데, 오늘은 집에 밥이 없었습니다. 그래서 오늘 아침 식사로는 간단히 식빵과 함께 곁들여 먹을 에그 인 헬을 만들어보았습니다. 목차 1. 재료 준비 2. 에 happyyubu.tistory.com 처음에는 전자레인지로 데운 에그 인 헬에 식빵을 찍어 먹으려 했으나, 양이 모자랄듯하여 밥까지 준비했습니다. 그리고 부족한 비타민 보충을 위해 삶은 감자를 추가로 가져갔습니다. 전에 마트.. 2024. 4. 10. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 15 다음 반응형
